Регулируеми ролери за деца
Карането на ролери е перфектна кардио тренировка. С регулируеми ролери за деца се изгарят калории, топят се мазнини и се натоварват предимно мускулите на краката, седалището и корема.
Баланса и координацията се развиват успешно чрез каране на ролери. Пързалянето изисква ловкост и способност да се балансира на един крак, а по-сложните движения изискват развиването на още по-добра координация. Пързялянето увеличава гъвкавостта на ставите и силата.
Карането на детски ролери има и анаеробни ползи, като например укрепване и тонизиране на мускулите. Мускулите в долната част на тялото получават ефективна тренировка с акцент върху прасците, глезените, седалищните мускули, бедрата. Карането на ролери за деца тонизира горната част на тялото, както долната част на гърба и коремният пояс. Дори раменете и горната част на раменните мускули се тренират от интензивното размахване на ръцете за запазване на баланса.
Ролери
Регулируеми ролери за деца
Карането на ролери е перфектна кардио тренировка. С регулируеми ролери за деца се изгарят калории, топят се мазнини и се натоварват предимно мускулите на краката, седалището и корема.
Баланса и координацията се развиват успешно чрез каране на ролери. Пързалянето изисква ловкост и способност да се балансира на един крак, а по-сложните движения изискват развиването на още по-добра координация. Пързялянето увеличава гъвкавостта на ставите и силата.
Карането на детски ролери има и анаеробни ползи, като например укрепване и тонизиране на мускулите. Мускулите в долната част на тялото получават ефективна тренировка с акцент върху прасците, глезените, седалищните мускули, бедрата. Карането на ролери за деца тонизира горната част на тялото, както долната част на гърба и коремният пояс. Дори раменете и горната част на раменните мускули се тренират от интензивното размахване на ръцете за запазване на баланса.
