ШВЕДСКИ СТЕНИ

Шведска стена или гимнастическа стълба е чудесно средство за повишаване чувството за баланс, сила и гъвкавост. В последните години уредът намира широко приложение в тренировките за напреднали и професионални атлети. Първоначално шведската стена е била изобретена като уред за физическа подготовка. Днес шведската стена се използва за различни видове упражнения – набирания, повдигания на краката и множество акробатични номера. При тези упражнения голямо напрежение пада и в коремните мускули, които поддържат тялото в неподвижно положение. Шведската стена е чудесно средство за разнообразяване на тренировъчния ден или опитване на нещо ново. Идеален уред за изграждане на по-добро усещане за баланс на тялото при тренировки.

Шведски стени

ШВЕДСКИ СТЕНИ

Шведска стена или гимнастическа стълба е чудесно средство за повишаване чувството за баланс, сила и гъвкавост. В последните години уредът намира широко приложение в тренировките за напреднали и професионални атлети. Първоначално шведската стена е била изобретена като уред за физическа подготовка. Днес шведската стена се използва за различни видове упражнения – набирания, повдигания на краката и множество акробатични номера. При тези упражнения голямо напрежение пада и в коремните мускули, които поддържат тялото в неподвижно положение. Шведската стена е чудесно средство за разнообразяване на тренировъчния ден или опитване на нещо ново. Идеален уред за изграждане на по-добро усещане за баланс на тялото при тренировки.


Е-БЮЛЕТИН: