Гумен експандер SPARTAN 0.55 мм Зелен Гумен експандер SPARTAN 0.55 мм Зелен
Гумен експандер SPARTAN 0.55 мм Зелен - Spartan

6.95 лв
Ластична лента за йога SPARTAN 1061
Ластична лента за йога SPARTAN 1061 - Spartan

14.80 лв
Йога стелка FRIEDOLA - антрацит
Йога стелка FRIEDOLA - антрацит - FRIEDOLA

36.00 лв
Йога стелка FRIEDOLA - лилава Йога стелка FRIEDOLA - лилава
Йога стелка FRIEDOLA - лилава - FRIEDOLA

36.00 лв
Йога стелка FRIEDOLA - синя Йога стелка FRIEDOLA - синя
Йога стелка FRIEDOLA - синя - FRIEDOLA

36.00 лв
Йога стелка FRIEDOLA - оранжево Йога стелка FRIEDOLA - оранжево
Йога стелка FRIEDOLA - оранжево - FRIEDOLA

36.00 лв
Йога стелка FRIEDOLA - зелена Йога стелка FRIEDOLA - зелена
Йога стелка FRIEDOLA - зелена - FRIEDOLA

36.00 лв
Йога ролер SPARTAN
Йога ролер SPARTAN - Spartan

57.95 лв
Протектор за китка SPOKEY Segro
Протектор за китка SPOKEY Segro - SPOKEY

9.95 лв
Платформа за степ аеробика inSPORTline Платформа за степ аеробика inSPORTline
Платформа за степ аеробика inSPORTline - inSPORTline

49.90 лв
Шалте за йога SPOKEY Satya III
Шалте за йога SPOKEY Satya III - SPOKEY

37.95 лв
Спортни наколенки SPARTAN 119
Спортни наколенки SPARTAN 119 - Spartan

26.95 лв
Мултитренажор с ленти SPARTAN Multidoor Gym Мултитренажор с ленти SPARTAN Multidoor Gym
Мултитренажор с ленти SPARTAN Multidoor Gym - Spartan

64.95 лв
Експандер - желе SPARTAN Експандер - желе SPARTAN
Експандер - желе SPARTAN - Spartan

19.95 лв
Топка за масаж SPARTAN Massage ball
Топка за масаж SPARTAN Massage ball - Spartan

9.90 лв
Йога стелка SPARTAN STARK 1,5 cm
Йога стелка SPARTAN STARK 1,5 cm - Spartan

39.90 лв
Спортни наколенки SPARTAN 161
Спортни наколенки SPARTAN 161 - Spartan

40.90 лв
Топка за аеробика inSPORTline Топка за аеробика inSPORTline
Топка за аеробика inSPORTline - inSPORTline

5.00 лв
Балансираща подложка SPARTAN Balance Pad Балансираща подложка SPARTAN Balance Pad
Балансираща подложка SPARTAN Balance Pad - Spartan

49.95 лв
Платформа за мулти аеробика SPARTAN
Платформа за мулти аеробика SPARTAN - Spartan

104.00 лв
Шалте за йога SPOKEY Satya 4 mm
Шалте за йога SPOKEY Satya 4 mm - SPOKEY

31.00 лв
Медицинска топка SPARTAN 2 kg
Медицинска топка SPARTAN 2 kg - Spartan

48.90 лв
Протектори за лакти SPARTAN
Протектори за лакти SPARTAN - Spartan

12.90 лв
Налакътник SPARTAN
Налакътник SPARTAN - Spartan

29.00 лв
Спортен протектор за бедра SPARTAN
Спортен протектор за бедра SPARTAN - Spartan

14.90 лв
Йога - калъф ТАШЕВ Lotus Йога - калъф ТАШЕВ Lotus
Йога - калъф ТАШЕВ Lotus - Tashev

27.80 лв
Йога- калъф ТАШЕВ Yoga bag Йога- калъф ТАШЕВ Yoga bag
Йога- калъф ТАШЕВ Yoga bag - Tashev

23.80 лв
Гумен експандер SPARTAN
Гумен експандер SPARTAN - Spartan

22.50 лв
Йога стелка FRIEDOLA Millenium - антрацит Йога стелка FRIEDOLA Millenium - антрацит
Йога стелка FRIEDOLA Millenium - антрацит - FRIEDOLA

35.90 лв
Йога блок FRIEDOLA
Йога блок FRIEDOLA - FRIEDOLA

16.90 лв
Медицинска топка SPARTAN 5 kg
Медицинска топка SPARTAN 5 kg - Spartan

74.90 лв
Медицинска топка SPARTAN 3 kg
Медицинска топка SPARTAN 3 kg - Spartan

60.90 лв
Медицинска топка SPARTAN 1 kg
Медицинска топка SPARTAN 1 kg - Spartan

52.95 лв

Спортна медицина

Медицинска топка

известна още като топка за упражнения или фитнес-топка е вид топка, която се използва за рехабилитация или придобиване на сила, като приложението й най-често е в спортната медицина. Тя има диаметър около 35 cm, а теглото й варира между 0,5 и 12 kg. Повечето медицински топки са с големината на техния баскетболен еквивалент.

Медицинските топки се използват от професионалните боксьори за подобряване на коремните мускули. Това става чрез пускане на топката върху корема на състезателя, симулирайки удар от страна на съперника по време на мач. Други спортисти я използват за увеличаване на своята сила, правейки тежки плиометрични тренировки (достигане на максимална сила за възможно най-кратък период). Известно упражнение е човек да държи топката притисната до гърдите и да я метне към друг, който да я улови на същото ниво на тялото. Това повишава силата на ръцете, гърдите и краката.

Бързото хвърляне на медицинска топка пред и зад главата, както и колениченето и изтласкването с гърди са част от упражненията за скорост, сила, подвижност, реакция и бързина, което е вид специфичен спортен тест за силата и кондицията на тялото.




Е-БЮЛЕТИН: